Hva er drømmekroppen?

I går var den internasjonale kvinnedagen, 8. mars. I den anledning fikk jeg muligheten til å høre unge damer snakke om kroppspresset de opplever i dagens samfunn. Det er ikke oppløftende å høre på, men det overrasker meg ikke. Jeg ser det selv hver eneste dag. “Perfekte” kropper brukes til å selge aviser, klokker, klær eller for å få følgere på sosiale medier. At 15-årige jenter sitter på kontoret mitt og har som treningsmål “å få mellomrom mellom lårene og markerte magemuskler”er bare trist. Guttene sitter gjerne og ønsker seg større brystkasse, overarmer og en fin kropp til sommeren. Det er fort gjort å tro at man “bare må” forandre noe ved kroppen sin og så blir man fornøyd. Men kanskje det vi må forandre er hodet?

IMG_20170308_102444

Kjørte en liten kvinnedagsselfie uten sminke og med en liten dobbelthake. Og passende t-skjorte!

Selv tenker jeg på det litt annerledes. Denne tenkemåten gjør deg ikke immun mot kroppspress, men det hjelper. For hva er egentlig en drømmekropp? Er det den kroppen som ser ut på en bestemt måte eller den kroppen som fungerer i det livet du vil leve?

Gjennom trening har jeg lært meg å like min egen kropp. Jeg flyttet fokuset over på mestring, prestasjon og gleden ved å være frisk. Jeg har ikke medias drømmekropp, men jeg har MIN drømmekropp.
– I mitt liv vil jeg oppleve fjellturer og konserter. Da må jeg ha en kropp som orker det.
– I mitt liv vil jeg også kunne kose meg med smågodt og slappe av med venner. Da kan jeg ikke strebe etter en kropp ribbet for fett.
– I mitt liv vil jeg slippe å være redd for å belaste kroppen. Da er det viktig at jeg har en sterk kropp.
– I mitt liv vil jeg drive med masse forskjellig, og jeg trenger overskudd til det. Da må jeg ha en kropp som er i form og som får nok mat og hvile.

Hva med å først finne ut hva slags liv du ønsker deg? Og så kan du lære deg å bli glad i den kroppen som kan leve det livet med deg. Det kan hende du fremdeles vil ønske å forandre noe, men på et annet premiss. Kanskje du vil begynne å trene, ikke fordi du misliker kroppen din, men fordi du ønsker deg flere fine fjellturer eller mer overskudd med barna dine. For kroppen din er så mye mer enn utseende! Og spør du meg så er det aller viktigste med kroppen hvordan den fungerer.

img_20161111_190528

4 thoughts on “Hva er drømmekroppen?

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s